秋季如何预防面肌萎缩

患上面肌萎缩的患者，大家都知道，注定要受到人们的排挤，这样的遭遇让很多患者都无法容忍，但是又让很多患者无地自容，患上面肌萎缩后，整个人的家庭都将会陷入万丈深渊，所以，对于此疾病的患者，大家一定要保持良好的心态，做好及时的治疗，这样才能让您摆脱人们对你的排斥。因此，秋季面肌萎缩的预防是很重要的。

那么，秋季如何预防面肌萎缩呢？下面就来为大家做下介绍吧！

上海复大面神经科专家介绍说，在面肌萎缩的预防中，最重要的预防当然是患者的饮食，除了要吃一些高蛋白和高热量的食物，也要注意配合药膳的食用，如山药等，还要注意预防各种感染，生活要保持有规律，起居有常，首先要按排好一日的生活秩序，按时睡眠起床，不要熬夜，劳逸给合。

秋季预防面肌萎缩的具体表现在于：

1.劳逸结合，避免劳倦

专家认为劳累是会伤害脾脏的。劳役过度是会导致脾气的损伤，肌肉营养的失调。导致肌萎缩的发生。所以预防肌肉萎缩要注意休息，劳逸结合，避免过分的耗力伤气。尤其是老弱妇幼和脑力劳动者，以及病后虚弱的人，注意自身体质的特点和体力状况，量力而行。

2.生活中懂得保护自己

面肌萎缩的发生常与自身摄护不慎有关。如，自然界的寒，暑等六淫邪气的侵害导致肌萎缩的发生。预防此病要御寒保暖，谨防湿气。居室要保持清洁干燥，通风透光，外出活动时要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。长期水中工作的人更要注意此病的预防。

与此同时，对于面肌萎缩这种疾病，一定要引起足够的重视，面肌萎缩给患者的身体和精神方面都带来严重的影响，甚至是精神压力，在与他人的交流或者是交往中也会有压力的出现，这对于健康是会有较重影响的。

[只有管理员有权查看本链接]面肌萎缩患者，还应注意适量运动，增强身体的体质，但是也不能运动过量，患者的运动过量会加重症状，所以患者一定要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情严重的患者或是长期期卧床不起的，要给予适当的按摩以防止褥疮的发生。

以上就是对面肌萎缩的症状的介绍，得了面肌萎缩疾病，患者应适当休息，面部要持续保暖，不能用冷水洗脸，外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。同时保持口腔清洁，进食营养丰富、易消化的软食，忌食寒凉、辛辣刺激性食物。

温馨提示：幸福的生活离不开健康的身体，为了您的健康着想，出现疾病一定要到专业医生指导下，接受专业的治疗。以防止病情加重，危害身体健康。此外，保证身体健康还需要做好对于疾病的预防工作。为了您的健康着想我院致力于呵护大众健康，为广大朋友提供温馨、舒适、安全、优质的医疗服务。
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