面瘫后怎么吃最好--上海复大

中华美食是有着悠远历史的，对于饮食，我们都很讲究的。而疾病患者，特别是面瘫也更为注意。饮食对于面瘫的康复是起着很重要作用的，饮食不好也可能会导致面瘫严重，甚至恢复缓慢。


那么面瘫面瘫后怎么吃最好呢？面瘫饮食对于康复起着重要的作用，因此，我们就要仔细的了解。

1、适当增加维生素B族的摄入。这种面瘫的饮食注意事项比较常见。

2、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。这就属于面瘫的饮食注意事项之一。

3、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。这也是面瘫的饮食注意事项。

4、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。这是面瘫的饮食注意事项里非常重要的一点。

5、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

6、面瘫的饮食注意事项应及时补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。

7、补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。

8、面瘫忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。因为这些食物不仅不会帮助面瘫患者缓解，而且还会加重面瘫的严重性，所以生活中一定要小心注意。

以上就是对“面瘫后怎么吃最好”的介绍，希望看过了以上的文章介绍后，大家都能够对这个问题有了很好的了解了，希望疾病的患者，积极接受治疗的方法，上海复大面神经科专家，祝您早日康复！
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