怎样做好面神经麻痹的预防工作

　　面神经麻痹的发生已经不是少部分发生，现在已经成为一种常见病。面神经麻痹发病率非常高，冬季又是多发的季节，要做好面神经麻痹的预防，避免面神经麻痹的发生。面神经麻痹打破了人们的正常生活，对患者的伤害非常大。那么，怎样做好面神经麻痹的预防工作?下面由上海复大教授介绍下面神经麻痹的预防。

　　面神经麻痹急性起病，于数小时内达到顶峰。起病突然。病人往往是在清晨起床洗脸，漱口时发现口角歪斜、面肌麻痹，患侧眠裂较大，鼻唇沟较浅，口角低，不能皱额、蹙眉，闭目不紧，鼓腮时患侧有漏气，不能吹口哨，患侧不能露齿，进食咀嚼时食物常潴留在患侧，饮水，漱口时水由患侧口角漏出。面神经麻痹多在20-40岁发病，男性略多。

　　
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　　1、合理膳食

　　冬季应该以清淡的饮食为主，少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力，避免面神经麻痹的发生。

　　2、避免过度疲劳

　　面神经麻痹的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，避免免疫力下降。

　　3、远离风寒的刺激

　　风寒是面神经麻痹常见的发病原因，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意，避免面神经麻痹的发生。

　　4、多做锻炼

　　锻炼对提高身体素质，提高免疫力非常有帮助，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力非常有帮助。

　　温馨提示：上海复大面神经科致力于面神经疾病的临床研究己有26余年，拥有丰富的临床经验，治愈了数以千计的面神经疾病患者，为此您如果发现面部不舒服，或己经发现自己有面部疾病，一定要记得及早医治。

　　“面神经三联康复疗法”是上海复大医院面神经治疗中心的专家根据传统的中医理论与现代医学科学相结合的结晶。专家们经过多年的潜心研究，通过大量临床实践，总结经验，创立了这套具有新、特、奇的面神经疾病康复疗法。此疗法已使众多久治不愈的患者从此告别顽疾，重获新颜，重见笑容，深受国内外患者一致好评及医学界广泛关注。
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