面神经麻痹患者怎样缓解压力

　　面神经麻痹患者多为突然患病，对面神经麻痹的认知不足，加上时间仓促，对面神经麻痹的治疗很容易延误病情或治疗不当。而且面神经麻痹患者由于面容的改变，面临着方方面面的压力。对于面神经麻痹患者怎样缓解压力?如果能对面神经麻痹患者有效的缓解压力，对面神经麻痹的治疗非常有帮助，对病情的及早治愈也很有好处。

　　近年来，我国面神经麻痹患者的人数在不断增加，而且每个年龄层的患者都有，甚至很多面神经麻痹患者由于病情的久治不愈，产生了轻生的念头。压力无处不在，尤其是面神经麻痹患者更是面临着各个方面的压力。抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，下面为大家推荐几种缓解面神经麻痹患者压力的方法，希望可以帮助到大家。

　　1、书法是一种很好的缓解压力的方法。朱教授介绍，《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”;《素问·举痛论》云：“百病生于气也。”《灵枢·本神》云： “肝气虚则恐”、“心气虚则悲”、“脾气虚则四肢不用，五脏不安”、“肺气虚则鼻塞不利、少气”、“肾气虚则厥”，主张“必审五脏之病形，以知其气之虚实，谨而调之也”。由此可见如果情志出现问题，可导致气血运行失常，使脏腑功能失去平衡，导致面神经麻痹患者病情变得更加的严重。很多时候，人们对面神经麻痹患者怪异的面容投去异样的眼光，这使得很多患者变得不想出了见人，朱元记教授提醒，“养身必养心，养心必寡欲”。心态平和，不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉，不损人利己，正直做人，多为别人***，在力所能及的前提下尽量帮助人，保持心地豁达，神清气爽，是健康长寿的法宝。书法能使情绪稳定，气和情畅，从而有效缓解压力。

　　2、太极舒缓的节奏不减能修心养性又锻练肢体，不失为一种好的缓解压力的方法。太极拳和八段锦是公园里老人晨练的项目，但现在越来越多的白领已经成了太极拳和八段锦忠实的“粉丝”。练习太极拳和八段锦，可以使身体各方面柔畅均衡，动作顺遂、阴阳有序，外合天地自然规律，内合肌体生理节律，通过有序调节人体脏腑，可以维护人体生理活动，纠正病理性变化，最终可达到健美体魄、陶冶情操的效果。研究表明，练习太极拳和八段锦对降低血脂、增大肺活量、增强心肌营养、预防和延缓心脑疾病等方面均有良好效果。

　　3、瑜伽是一种非常时尚的健身方法，对缓解压力也有相当大的好处。我们的心灵和身体一样容易受到外来因素的侵袭，在心灵遭受的各种伤害中。瑜伽的本意是“结合”，即自身的心绪与肢体运动恰当结合，实现消除紧张，平静内心，修心养性，缓解压力。瑜伽强调身体是一个大系统，这一系统由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息法等方法，调整各个器官的生理机能，从而调节情志，使精神神经系统消除紧张。

　　如果发生了面神经麻痹，及时采取有效的措施进行面神经麻痹的治疗是最好的选择。

　　面神经麻痹患者多为突然患病，对面神经麻痹的认知不足，加上时间仓促，对面神经麻痹的治疗很容易延误病情或治疗不当。而且面神经麻痹患者由于面容的改变，面临着方方面面的压力。对于面神经麻痹患者怎样缓解压力?如果能对面神经麻痹患者有效的缓解压力，对面神经麻痹的治疗非常有帮助，对病情的及早治愈也很有好处。下面由北京金桥医院面神经诊疗中心朱元记教授介绍下面神经麻痹患者怎样缓解压力。

近年来，我国面神经麻痹患者的人数在不断增加，而且每个年龄层的患者都有，甚至很多面神经麻痹患者由于病情的久治不愈，产生了轻生的念头。压力无处不在，尤其是面神经麻痹患者更是面临着各个方面的压力。抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，下面为大家推荐几种缓解面神经麻痹患者压力的方法，希望可以帮助到大家。


　　1、书法是一种很好的缓解压力的方法。朱教授介绍，《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”;《素问·举痛论》云：“百病生于气也。”《灵枢·本神》云： “肝气虚则恐”、“心气虚则悲”、“脾气虚则四肢不用，五脏不安”、“肺气虚则鼻塞不利、少气”、“肾气虚则厥”，主张“必审五脏之病形，以知其气之虚实，谨而调之也”。由此可见如果情志出现问题，可导致气血运行失常，使脏腑功能失去平衡，导致面神经麻痹患者病情变得更加的严重。很多时候，人们对面神经麻痹患者怪异的面容投去异样的眼光，这使得很多患者变得不想出了见人，朱元记教授提醒，“养身必养心，养心必寡欲”。心态平和，不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉，不损人利己，正直做人，多为别人***，在力所能及的前提下尽量帮助人，保持心地豁达，神清气爽，是健康长寿的法宝。书法能使情绪稳定，气和情畅，从而有效缓解压力。[url=面神经麻痹][只有管理员有权查看本链接]

　　2、太极舒缓的节奏不减能修心养性又锻练肢体，不失为一种好的缓解压力的方法。太极拳和八段锦是公园里老人晨练的项目，但现在越来越多的白领已经成了太极拳和八段锦忠实的“粉丝”。练习太极拳和八段锦，可以使身体各方面柔畅均衡，动作顺遂、阴阳有序，外合天地自然规律，内合肌体生理节律，通过有序调节人体脏腑，可以维护人体生理活动，纠正病理性变化，最终可达到健美体魄、陶冶情操的效果。研究表明，练习太极拳和八段锦对降低血脂、增大肺活量、增强心肌营养、预防和延缓心脑疾病等方面均有良好效果。

　　3、瑜伽是一种非常时尚的健身方法，对缓解压力也有相当大的好处。我们的心灵和身体一样容易受到外来因素的侵袭，在心灵遭受的各种伤害中。瑜伽的本意是“结合”，即自身的心绪与肢体运动恰当结合，实现消除紧张，平静内心，修心养性，缓解压力。瑜伽强调身体是一个大系统，这一系统由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息法等方法，调整各个器官的生理机能，从而调节情志，使精神神经系统消除紧张。

　　如果发生了面神经麻痹，及时采取有效的措施进行面神经麻痹的治疗是最好的选择。
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