怎样做好面肌萎缩的预防工作

　　现在社会发展越来越快，生活越来越好，但人的生活压力也会越来越大，最容易导致面肌萎缩的发生。如果不做好面肌萎缩的预防工作，导致面肌萎缩的发生，对患者产生严重的伤害。对患者的生活产生严重的影响。那么，怎样做好面肌萎缩的预防工作?

　　面肌萎缩发病与神经系统密切相关，很多其他疾病也会导致肌肉营养不良，从而引发肌肉萎缩，面肌萎缩是指横纹肌肉出现营养不良，肌肉纤维变细甚至会消失，是一种脸部肌肉萎缩，严重的影响患者的外貌美观，在生活中我们应该做好面肌萎缩的预防，避免面肌萎缩的发生。

　　面肌萎缩的预防应该要注意以下几点：[url=面肌萎缩][只有管理员有权查看本链接]

　　1、避免心理因素影响

　　现在人生活压力大，最容易发生紧张、焦虑的情绪，不要情绪过于紧张或者激动。专家表示，通常临床上的病人，在面肌萎缩发病之前，都有过情绪上的波动较大，过于紧张会造成神经系统的损伤，导致面肌萎缩的发生。

　　2、饮食护理

　　平时应该少吃忌辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发面肌萎缩。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重面肌萎缩。另外，人们还应该忌浓茶，多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉面肌萎缩等情况发生。

　　3、适当锻炼

　　在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增加。

　　4、保持健康的生活习惯

　　应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，避免面肌萎缩的发生。

　　温馨提示：上海复大面神经科致力于面神经疾病的临床研究己有26余年，拥有丰富的临床经验，治愈了数以千计的面神经疾病患者，为此您如果发现面部不舒服，或己经发现自己有面部疾病，一定要记得及早医治。
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