专家详解如何减少面神经麻痹的发生

　　面神经诊疗中心专家说，任何疾病都应该从预防做起，面神经麻痹也不例外，对该病应做到未病先防。面神经麻痹的发生多数由劳累、汗出后体虚之人受风寒引起的，所以，只要生活中多注意，一定可以防患于未然。在预防护理上注意以下几点可有效减少面神经麻痹的发生、提高治愈率：

　　一、如果发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。[url=面神经麻痹][只有管理员有权查看本链接]

　　二、注意休息。面神经麻痹的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　三、勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

　　四、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　五、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　六、远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

　　温馨提示：上海复大医院面神经疾病诊疗中心致力于面神经疾病的临床研究己有26余年，拥有丰富的临床经验，治愈了数以千计的面神经疾病患者，为此您如果发现面部不舒服，或己经发现自己有面部疾病，一定要记得及早医治。

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